A vous, les ados! 

L´adolescence est une période de grande vitalité, de créativité et aussi de grands changements.

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Et ce n´est pas toujours évident de t´y retrouver!

Tu aimerais  mieux te connaître, mettre des mots sur tes émotions, avoir plus confiance en toi.

Parfois, tu souhaiterais savoir ce que tu peux faire quand tu ne vas pas (très) bien. En quelque sorte, avoir « ta propre boite à outils » pour aller mieux!

D´autres fois, tu aimerais sentir ce qui te fait vibrer et ce que tu aimerais faire dans ta vie, pour ne pas passer à côté d´une passion, d´un rêve qui pourrait peut – être devenir ton métier.

Tu peux quelques fois sentir que tu vas trop loin dans des conduites à risque mais tu ne sais pas comment faire marche arrière. Tu as besoin d´aide.

Tu peux aussi tout simplement avoir envie de parler de tes doutes, tes questionnements, tes projets.

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Pour toutes ces raisons, tu peux sentir le besoin d´être écouté, épaulé, accompagné sans jugement par un.e thérapeute.

Je te propose de t´accueillir dans un espace entièrement confidentiel et bienveillant, dans lequel tu pourras parler de tout ce dont tu as envie.

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La FAQ aux questions!

Comment se passe une séance? 

Je te proposerai des temps d´échanges, d´autres moments où tu expérimenteras à travers divers moyens d´expression (la photo, la vidéo, composition de paroles pour chansons, etc.) et puis également des temps de  relaxation et de visualisation.

Je te proposerai aussi des « outils » que tu pourras expérimenter en séance et à l´extérieur. Tu verras ceux qui marchent le mieux pour toi, tu pourras ainsi créer ta propre boite à outils!

De combien de séances j´ai besoin?

Tu es unique et il est difficile de prévoir à l´avance le nombre de séances.
Tu peux aller mieux en quelques séances seulement, parfois, cela peut-être plus long.
Dans tous les cas, tu peux voir ci dessous ce que t´apporteront ces séances.

Que m´apporteront ces séances?

  • mieux te connaître
  • mieux comprendre tes émotions et que faire avec
  • prendre conscience de tes besoins et mieux les exprimer
  • avoir confiance en toi, être bien dans tes baskets
  • prendre ta place au sein d´un groupe, dans ta famille
  • découvrir tes propres talents
  • mettre en place un projet personnel et/ou professionnel
  • donner du sens à ta vie
     

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Pour les parents et les ados, 

Lors de la première séance, je reçois l´adolescent avec ses parents afin de mieux cerner les attentes et expliquer la démarche thérapeutique.

Dans un deuxième temps, l´adolescent vient seul. Je propose des temps d´échanges,
d´expérimentations, d´exploration d´outils pour que le jeune puisse se les approprier et les utiliser à
l´extérieur.

Des séances avec les parents sont programmées ponctuellement pour faire le point,
avec l´accord de l´adolescent.

Dans les situations où la communication entre les parents et le jeune a besoin d´être restaurée, nous verrons ensemble comment nous pouvons la rétablir en mettant en place des séances plus fréquentes avec les parents et l´adolescent.

Dans certains cas, l´adolescent qui en fait la demande, peut être reçu seul lors de la première séance. Nous verrons alors ensemble les modalités de la thérapie avec l´implication ou non des parents ou des éducateurs.

Ma spécialisation dans l´accompagnement thérapeutique des adolecents et des enfants, mon travail en tant que professeure de français auprès de jeunes hispanophones (avec une pédagogie dynamique, positive et ludique) ainsi que mon expérience comme monitrice d´escalade auprès
d´adolescents me permettent d´entrer plus facilement en contact avec ces personnes en devenir.

Tarifs:

La première séance et les entretiens avec les parents durent 50 min pour le montant de 55 euros.
Les consultations avec l´adolescent durent 45 min et le tarif est de 50 euros.