Les principes de la Gestalt Thérapie

Cette thérapie vous permet de rétablir un contact fluide et authentique avec vous-même et avec les autres. 

Elle vous aide à vous accepter tel que vous êtes,  à mettre des mots sur vos besoins et devenir ainsi le véritable créateur de votre vie.  Cette thérapie vous aide également à trouver les ressources pour traverser le mieux possible les aléas et parfois aussi les épreuves de l´existence.

La Gestalt ne vise pas simplement à expliquer les origines de vos difficultés mais à expérimenter de nouvelles manières d´être, plus en accord avec qui vous êtes.

 

Les sources de la Gestalt thérapie

Cette thérapie a été crée aux Etats Unis dans les années 50 par Fritz Perls, Laura Posner Perls et Paul Goodman.

La Gestalt se situe au carrefour entre la psychanalyse, les thérapies psycho – corporelles et les thérapies existentielles.